La santé mentale démystifiée - Résolidaire
L’ACSM – Montréal vous propose une conférence interactive de 1h30 pour démystifier la santé mentale.
La santé mentale fait partie intégrante du bien-être individuel et collectif, et pourtant nous avons encore du mal à la définir. Quelle est la différence entre la santé mentale et la maladie mentale ? Comment savoir si quelqu’un est en détresse ? Quels sont les facteurs qui influencent notre santé mentale, et comment pouvons-nous avoir un impact positif sur eux ? Quand et comment demander de l’aide pour sa propre santé mentale ou pour quelqu’un de son entourage ?
Accessible à tous, cette conférence interactive vous permettra d’aborder le sujet de la santé psychologique dans votre milieu et d’y voir plus clair tout en développant des outils concrets pour le bien-être.
Thèmes abordés:
- Définir et comprendre la santé mentale
- Les différences entre la santé mentale et la maladie mentale
- Le stress et les émotions
- Nourrir notre santé mentale et contribuer à celle des autres
- Quand et comment aller chercher de l’aide ?
Votre conférencière: Fanny Gravel-Patry
